Få kontroll på underlivet
 
Bekkenbunnstrener
 
Bestill VagiFlex
English
Norsk
 
 
         
Bekkenbunnsmusklene:
 
Bekkenbunnstrening hjelper ved:
 
VagiFlex:
         
Svake bekkenbunnsmuskler er årsak til flere av de vanligste plagene i underlivet hos kvinner, blant annet urinlekkasje (inkontinens) og smerter.

Dårlig trent muskulatur gir ofte mindre sexlyst og problemer med å få orgasme.

Bekkenbunnsmusklene, som er en viktig del av kjernemusklene, bør trenes bevisst og isolert av kvinner i alle aldre.

 
Bekkenbunnsmusklene
Bekkenbunnsmusklene danner
en hengekøye for kroppens
indre organer.
 
Et vanlig resultat av svake bekkenbunnsmuskler er urinlekkasje, som også kalles inkontinens. Mer enn 400.000 norske kvinner lider av urinlekkasje, det betyr en av fire.

Nesten 60 prosent av gravide kvinner i sjuende måned har mistet kontroll over bekkenbunnsmusklene og skvetter urin.

Trening av bekkenbunnsmusklene gir bedre resultat enn kirurgi ved inkontinens.

58 prosent av kvinner med seksuelle lystproblemer har svak bekkenbunn.

Så mange som 15 prosent av unge kvinner som ikke har født har allerede svak bekkenbunn. Fødsler, økt alder og overvekt svekker musklene ytterligere.

Bekkenbunnsmusklene
ligger inntil den indre delen av klitoris og rundt urinrøret, skjeden og anus. Rundt skjeden ligger de i området rundt den ytre tredelen av skjedens lengde.

Musklene danner en hengekøye som de indre organene hviler på. Under graviditeten holdes barnet på plass av disse musklene og de tøyes derfor ekstremt.

Inntil 80 prosent av styrken i musklene forsvinner under graviditeten. Mange skader også musklene under fødselen.

Musklene har også som oppgave å holde organer som livmor, urinblære og tarm på plass. Når musklene blir for svake kan det føre til underlivsprolaps ved at organer kommer i feil posisjon. Én av tre kvinner som har født får prolaps i underlivet.

Trening av bekkenbunnen bidrar til å forebygge og behandle smerter i underlivet som partiell vaginisme, vestibulitt, prolaps, endometriose, menssmerter og smerter under samleie.

Mange går for lenge før de oppsøker toalettet, og mange drikker mer enn de har behov for uten å øke antallet toalettbesøk. Resultatet blir overaktiv blære og stramme bekkenbunnsmuskler som trenger å slappe av. Tren avslapningsøvelser med VagiFlex, som både viser hvor stramme musklene er og når de er avslappet.

Trening av bekkenbunnsmusklene gir en mer elastisk og stram skjede. Det gjør at skjedeveggene slutter bedre rundt penis, enten penis er stor eller liten. Det gir mer trykk og friksjon under samleiet, til glede for begge.

En sterk bekkenbunn gjør det enklere å få orgasme, gir sterkere orgasmer og mer lyst på sex.

Årsaken er at musklene, som også kalles elskovsmusklene, pumper blod til kjønnet og gjør at det svulmer (blir erigert). Da retter skjeden seg ut og blir våtere og mer følsom.

Under orgasmen trekker musklene seg sammen og slipper opp. Er orgasmemusklene svake uteblir orgasmen, eller den merkes nesten ikke.

Sterke bekkenbunnsmuskler er viktig for å kunne oppnå multi- og serieorgasmer
, og de er aktive ved G-punkt- og sprutorgasmer.

 
QR kode for iPhone og Android med
produktnavn, epost- og webadresse.
VagiFlex QR kode
 
Urinlekkasje   Liten lyst på sex
Bekkenløsning   Manglende orgasme
Fødsler, før og etter   Svake orgasmer
Slapp vagina   Samleiesmerter
Underlivsprolaps   Menssmerter
Plager pga. overvekt   Vaginisme
Tørr skjede   Vestibulitt
Overgangsalderen   Endometriose
Overaktiv blære   Vaginal atrofi
 
Bekkenbunnstrening med VagiFlex hjelper ved svak bekkenbunn, som er årsak til mange ulike plager, og rammer en av tre kvinner. Kvinner i alle aldre bør derfor jevnlig trene bekkenbunns-musklene, også kalt PC-musklene, som er en del av kjernemuskulaturen.

VagiFlex bekkenbunnstrenere
VagiFlex bekkenbunnstrenere er
tilpasset brukerens muskelstyrke.

VagiFlex er en anatomisk riktig, enkel og effektiv trener for bekkenbunnsmusklene med knipeøvelser. Med VagiFlex fleksible bekkenbunnstrener har du konstant og målbar motstand ved kniping (flexing) av musklene – tilpasset din muskelstyrke.

Treningen blir derfor riktig, og mer effektiv enn om du kun kniper musklene sammen uten
konstant og fleksibel knipemotstand.

Forsøk har vist at kuler, vekter, stav og elektrostimulering for trening av bekkenbunnen har liten, om noen, effekt.

Ingen av disse hjelpemidlene gir fleksibel og konstant knipemotstand under treningen, noe som er nødvendig ved effektiv styrketrening av musklene.

(Åpnes i eget vindu)
 
Med VagiFlex bekkenbunnstrener både ser og kjenner du om treningen gjøres riktig, og du har frihet til å trene når og hvor du vil.

Sammen med bekkenbunnstrenerne leveres Vaginalt TreningsProgram, med steg for steg instruksjoner på norsk for hvordan trene bekkenbunnen.

De som ikke har trent bekkenbunnen jevnlig over lengre tid starter å trene med VagiFlex Startpakke.
 
 
VagiFlex startpakke
VagiFlex startpakke
Bekkenbunnstrenere med knipestyrke 1 og 2.
Med Målestav for å kontrollere knipestyrke,
og sjekke om treningen gjøres riktig.
 
• • • • • •
Treningsmetoden med fleksibel og konstant knipemotstand for trening av bekkenbunnsmusklene med bekkenbunnstrener er godkjent av US Food and Drug Administration (FDA).

Godkjenningen gjelder trening for å forebygge og behandle stressrelatert urininkontinens, gjenopprette styrke og en stram skjede etter en fødsel, reversere aldersrelatert svakhet i skjeden og forbedre kvinners seksuelle sensitivitet og respons.

• • • • • •
VagiFlex bekkenbunnstrenere og Vaginalt TreningsProgram er utviklet under ledelse av sexolog Gro Isachsen i samarbeid med Klinikk Sexologen og designer, og er blant andre utprøvd av klienter ved klinikken.
Les mer om Historien bak VagiFlex.
(Åpnes i eget vindu)
Sexolog Gro Isachsen

• • • • • •

VagiFlex bekkenbunnstrenere er produsert i silikon med en fløyelsmyk overflate. Silikonen er luktfri, giftfri, hudvennlig, ikke allergifremkallende og enkel å gjøre ren. Tilpasser seg raskt kroppens temperatur. Inneholder ikke ftalater.
VagiFlex bekkenbunnstrenere kan steriliseres ved koking i vann.

VagiFlex er søkt registrert som varemerke og designet er søkt beskyttet. CE-registrert i klasse I.
Produsert i Norge.
 
Bestill VagiFlex nå og få kontroll på underlivet:
Les mer om hvorfor og hvordan trene bekkenbunnen:
 
Du handler enkelt og sikkert med kort eller PayPal:
PayPal
Du kan også velge forskuddsbetaling med bankoverføring
eller varen sendt som postoppkrav.
Bankoverføring
Posten oppkrav
 
 
Knip deg til et tettere og strammere underliv, fritt for smerter og ubehag
– og et bedre sexliv!

VagiFlex er en anatomisk riktig, enkel og effektiv trener for bekkenbunnsmusklene med knipeøvelser, tilpasset brukerens muskelstyrke.

Tren når og hvor du vil. Du både ser og kjenner om du trener riktig.

 
VagiFlex bekkenbunnstrenere
 
Bekkenbunnstreneren plasseres ytterst i skjeden, og gir fleksibel og konstant knipemotstand når musklene knipes (flexes) under treningen. Knipemotstanden er tilpasset brukerens muskelstyrke.

Konstant og fleksibel motstand mens musklene strammes er den mest effektive treningsmetoden for styrking av muskler, uansett hvor på kroppen.

Denne treningsmetoden brukes i idrettsmiljøer verden over ved styrketrening, f.eks bruk av vekter på helsestudio for å trene styrke i armmusklene.

Med VagiFlex vil du både kunne se og kjenne om du trener riktig. Dette er ofte vanskelig eller umulig med andre treningsmetoder.
 
Trening med VagiFlex bekkenbunnstrener
Plasser VagiFlex i skjeden.
Knip (flex), slapp av – og gjenta.
Enkelt og effektivt!
 
VagiFlex har ingen pumpe, slange, ledning, skjerm eller batterier.

Sett treneren på plass, og start treningen. Tren med VagiFlex mens du dusjer og steller deg på badet eller mens du de ser på TV eller leser.

Tren når og hvor du vil. VagiFlex er så diskre i bruk at du med litt erfaring kan gjøre unna treningen med klærne på – uten at de rundt deg legger merke til hva du gjør.

Den er meget enkel å gjøre ren etter bruk. Vask under varmt vann, skyll og tørk. Treneren kan steriliseres ved koking i vann.

Treneren er 25 millimeter tykk i området som knipes sammen, som i lengde er 55 millimeter. Vekten er cirka 50 gram. Utformingen gjør det enkelt å føre den inn i skjeden.

VagiFlex bekkenbunnstrenere leveres i fire ulike knipestyrker med to ulike styrker i hver pakke.

En startpakke for nybegynnere med styrke 1 og 2, og en pakke for viderekomne, styrke 3 og 4.

Bekkenbunnstrenerne er laget i fleksibel silikon med en fløyelsmyk overflate. Silikonen er giftfri og ikke allergifremkallende.

Noen vil kunne ha nytte av å bruke bekkenbunnstreneren sammen med vibrasjon under treningen. F.eks de som totalt mangler kontakt med musklene.

Sammen med VagiFlex bekkenbunnstrenere leveres Vaginalt TreningsProgram, som på norsk enkelt tar deg gjennom treningen steg for steg.

Se illustrasjon av VagiFlex med forklaringer i eget vindu.

Se i eget vindu hvordan du bruker Målestaven for å måle din knipestyrke, og sjekke om du trener riktig.

Etter kun noen få uker vil du merke forskjell i muskelstyrke.

Husk! Det er aldri for sent å starte treningen.

 
Bestill VagiFlex
 
Til topp


         
© 2010-2012 VagiFlex - Sexolog Gro Isachsen - Klinikk Sexologen
Personvern og betingelser for bruk


Mer lyst!